রবিবার, ২১ জানুয়ারি, ২০১৮, 8:13
 লাইফস্টাইল
ক্যালসিয়ামের ঘাটতি দূর করতে কী খাবেন?ক্যালসিয়ামের উৎস বলতে সবার আগে দুধের নামই আসে। গরুর দুধ এ ক্ষেত্রে সবচেয়ে প্রচলিত। এক
 হাঁচি চাপার চেষ্টা, ছিঁড়ে গেল গলার পেশী!হাঁচি আসছে আর সেটা আমরা অনেকই চেপে রাখার চেষ্টা করি। আমরা কি জানি এই হাঁচি
 নিয়মিত সঞ্চয়ের সহজ কৌশলযারা সফল এবং সম্পদশালী তারা বলেন, যা সঞ্চয় তা-ই আসলে সত্যিকার সম্পদ। ভবিষ্যতকে নিরাপদ করতে
 এলাচ চায়ের যত গুণএলাচ একটি প্রয়োজনীয় মশলা। আমরা প্রায়ই বিভিন্ন খাবারের স্বাদ আনতে এটি ব্যবহার করে থাকি। নানাপ্রকার
 চাকরি সংক্রান্ত মানসিক চাপ সামলাতে মেনে চলুন ১০টি নিয়মস্ট্রেস বা মানসিক চাপ হল সেই বিষ, যা ধীরে ধীরে আমাদের শরীরকে ভেতর থেকে শেষ
 উপোসে বলিরেখা কমে..উপোস বা উপবাস বয়স বৃদ্ধির ছাপ তথা বলিরেখা কমায়। সম্প্রতি ইউনিভার্সিটি অব উইন্সকন্সিন-এর একটি গবেষণায়
 ওজন কমাতে কিচেন করুন 'ওয়েট লস ফ্রেন্ডলি'এই বছরে সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখবেনই? শুধু ডায়েট আর জিম দিয়েই চলবে না। রান্নাঘরও
 বাড়তি ওজন হ্রাসে ৫টি সহজ পন্থাঅতিরিক্ত মোটা হওয়া মারাত্মক শারিরীক ঝুঁকি। এটি ডায়াবেটিস, উচ্চরক্তচাপসহ নানা জটিল রোগ সৃষ্টি করে। তাই,
 শীতের পার্টিতে চমকে দিন এই মজাদার স্ন্যাকসে১. চিজ চিকেন কাবাব : সান্ধ্য পার্টি জমিয়ে দিতে চিজ আর চিকেনের কম্বিনেশনের কোনও তুলনাই
 ফুলকপি বাটার মশালা রেসিপিশীত জাঁকিয়ে পড়েছে। এখন ফুলকপির রাজত্ব। ফুলকপির নানা পদ চুটিয়ে খাওয়ার সময় এটাই। আজ শিখে
 ৫০ পার হলেই এসব রোগ থেকে সাবধানবয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে দেহের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। সঙ্গে বেশ কিছু রোগের সম্ভাবনা বেড়ে
 সঙ্গীর পোশাকের গন্ধ শুঁকুন! পাবেন বিশেষ ফলাফলপ্রত্যেক মানুষের জীবনে স্ট্রেস থাকে। কখনো মানসিক ভাবে, আবার কখনো শারীরিক ভাবে। তাই সারাদিনের খাটনির
সর্বশেষ সংবাদ
সর্বাধিক পঠিত
একটি ইওজি প্রকাশনা
উপদেষ্টা সম্পাদক : বাদল চৌধুরী || সম্পাদক : জান্নাতুন নিসা
বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয় : ৮ম তলা (৮০৫), রোজভিউ প্লাজা লিমিটেড
১৮৫ বীর উত্তম সি আর দত্ত রোড, ঢাকা-১২০৫
ফোন : +৮৮০২৯৬৬০৬৭৬, +৮৮০২৯৬৬০৬৭৪, +৮৮০১৫৫৮০২৯৮৩৭, +৮৮০১৬৭১১৩৯৪৩০
e-mail : padakkhepnews@gmail.com, info@padakkhepnews.com
Developed & Maintenance by i2soft
© সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত পদক্ষেপনিউজ